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8类单方精油你知道多少?发表时间:2022-11-07 09:55 最齐单方精油8大类型详细介绍 单方精油归属于一个家族,依据植物的种类可以分为八大类:柑橘类水果、芬芳类、草本植物类、樟脑丸类、木制类、香辛类、树脂类及其土层类。 一、柑橘类:1.佛手柑单方精油(Bergamot):柑橘味中带着香辛,可以抚慰并提升情绪;用后防止暴晒于日光下,以其会加强肌肤对日光线的比较敏感水平。 2.柚子单方精油(Grapefruit):含有清甜味与清爽的柑橘味,能均衡中枢系统,因此能够平稳消沉的情绪、缓解痛疼不适感;是淋巴腺的刺激剂,能滋润细胞组织及其操纵液态流动性,有利排尿的特点能够改善蜂窝织炎,还可以刺激性胆汁分泌来消化脂肪,对肥胖病与水份停留能起到效果。此精油具光敏感性,用后切勿日晒。 3.柠檬单方精油(Lemon):强劲柑橘味,能够醒神并理智心绪,在抑菌等方面的效果一直获得重视,能减轻喉咙疼、干咳、流行感冒,特别是发热时可以使体温下降。此精油具光敏感性,用后切勿日晒。 4.橙子单方精油(Orange):清爽浓烈的柑橘香。吸进蒸汽完能缓减工作压力,提升情绪及其临时缓解头疼。可改善失眠症情况。倒进精油。能够减轻紧张焦虑、工作压力及其缓解恐惧的情绪。基础油中滴进精油推拿。可以促进出汗,协助堵塞皮肤排除内毒素,并且能够改善干燥皮肤、皱褶及皮肤湿疹。此精油具光敏感性,切勿使用后日晒。 二、芬芳类:1.大花天竺葵单方精油(Geranium):带些玫瑰花与香薄荷的清甜味,可平抚焦虑情绪、消沉与提升情绪,因为能调整激素而怀孕早期不适合。适用于各种肌肤保养应用。 2.玫瑰花单方精油(Rose):极其男性化的精油,使女性对自身造成积极主动且正向的观点。可以调整月经周期时间,对不孕不育症有利,但防止怀孕早期应用;可缓解隐性的焦虑不安与压力,释放出来一种使人快乐的激素Dopamine(胆碱)。 3.熏衣草单方精油(Lavender):是芳疗中主要用途最广泛的精油,并不需要与基础油调合而直接用,最常见使用方法是能够改善失眠症与头疼、缓解情绪、稳定神经系统,也是出了名的除虫剂,可净化室内空气。而且也是通脉药,确保在怀孕早期应用。 4.依兰单方精油(Ylang Ylang):其香气可让人感到温馨开心,并且具有崔情效果。也具备镇静效果,能降低血压。除此之外还可以均衡皮脂分泌,按摩头部则能使初生的秀发更具有光泽度。
三、草本类:1.尤加利单方精油(Eucalyptus):回应、略冲鼻、有穿透性。薰香添加精油,其香气能回应心绪,针对呼吸系统最也有帮助,也可以清除因发烧感冒和花粉症而引起的头顶部沉重感。淋浴倒进精油。能缓解风湿症、骨关节炎不舒服的感觉,能降低人体体温,减轻感冒症状。在基础油中滴进精油开展推拿,根据轻柔地推拿,可加快血液循环、清除肌肉痛及其改善伤口感染溃烂状态。尤加利是一种强力的精油,冠心病与癫痫病人最好是尽量使用。 2.马郁兰单方精油(Rosemary):能活性大脑神经,使头脑清醒,提高记忆力,也可以止痛,改善眩晕;针对松驰皮肤有利,具备紧致效果;但因极高的刺激而不太适合冠心病与癫痫病人,与此同时因为他能通脉,缓解月经剧痛,因此防止怀孕早期应用。 3.鼠尾草单方精油(Sage):干后气味深厚,一般常被用来熬汤类或味儿浓重的肉类时,添加少量可缓和味儿,掺加水果沙拉中享受,更能起到美容养颜的作用。花可用来煮茶,释放香味儿道,能消静身体内植物油脂,协助循环系统,具防腐蚀、抑菌、治腹泻的效果,含雌激素,孕妈妈应尽量使用。 四、樟脑类:1.香薄荷单方精油(Peppermint):味儿明显,可醒神、理智、醒神,亦可止痛;能通脉与退乳,确保在孕期与哺乳期应用;可能堵塞毛孔与黏膜组织,因而尽量避开眼周四周应用。 2.茶树单方精油(Tea Tree):最主要的主要用途为了帮助人体免疫系统抵御传染病,是强力的抑菌精油。其抑菌与除菌的特点,净化处理效果极好,能改善伤口发炎的发炎情况。 五、木制类:1.檀香木单方精油(Sandalwood):具备释放压力效果,可抚慰紧张焦虑与焦虑情绪,针对干性湿疹及衰老缺水的肌肤尤其有利。除此之外,还具备崔情的特点。 2.杜松单方精油(Juniperberry):可以净化空气,慰藉情绪,亦具备崔情效果。是最高效的利尿药与抑菌剂,其身体排毒作用十分知名,一般来说对消化道有利。还能够规律性生理期、缓解痛经,因而怀孕期不适合应用,但它也可以推动生产顺利。 3.雪松单方精油(Cedarwood):木质香,有些像檀香木的香味。能够帮助镇静神经系统、舒缓情绪、缓解恐惧的情绪,也可以改善干咳及止咳化痰。洗澡的时候部分应用能改善外阴道发痒,侵泡能缓解工作压力。在基础油中滴进精油,轻柔地胸部按摩与后背,可以稍微缓解急性支气管炎、咳嗽的症状。 六、香辛类:1.罗勒单方精油(Basil):十分香甜、有点调味料的香味。能够帮助集中注意力与振作消沉的情绪,对呼吸系统也是很有帮助的。用精油淋浴,可改善肌肉抽筋与筋挛,针对常处在重压之下得人是很有帮助的。基础油中滴精油,轻柔地按摩太阳穴、头颈与乳房,可以稍微减轻头疼与干咳感冒症状。怀孕期不要使用。 2.丁香花单方精油(Clove):强悍、似香辛料味、有穿透性。能振作消沉的情绪、减轻呼吸系统相关的问题,不过它崔情的效果亦有利于於阳痿与性冷感。淋浴倒进。 3.小茴香单方精油(Fennel):芬芳、草味、略带调味料味。吸进蒸汽後能减轻紧张焦虑、工作压力及其缓解恐惧的情绪。能够帮助缓解经前候群症,侵泡约十分钟可舒缓情绪。在基础油中滴进精油推拿,是一种很好的肝的养生食材,以其可清除身体内因过多饮食搭配及乙醇所积累下来的内毒素;促消化,针对严重便秘与胃肠胀气也会有所改善。除此之外,小茴香有有利排尿的功效,合理改善蜂窝织炎而且减脂。孕妈妈、过敏的症状病人及其癫痫病人不要使用,勿擦抹于受损的脸上。 4.百里香单方精油(Thyme):非常甜并且浓烈的药草香。薰香添加精油,其香味能够加强神经系统、活性大脑神经、增强记忆力与专注力,此外能加强肺部,减轻感冒症状。淋浴时倒进精油。可以缓解流行感冒的发烧的症状。在基础油中滴进精油推拿,轻轻地胸部按摩与后背能减轻流行感冒比较严重与持续不断的病症。按摩头部则是对头屑与抑止掉发非常合理。高血压病患与孕妈妈勿应用。 七、树脂类:没药(Myrrh)、 白松香(Galbanum)、乳香(Frankincense) 八、土质类:岩兰草(Vetivert)、广藿香(Patchouli) |