8类单方精油你知道多少？

最齐单方精油8大类型详细介绍

单方精油归属于一个家族，依据植物的种类可以分为八大类：柑橘类水果、芬芳类、草本植物类、樟脑丸类、木制类、香辛类、树脂类及其土层类。

一、柑橘类：1.佛手柑单方精油（Bergamot）：柑橘味中带着香辛，可以抚慰并提升情绪;用后防止暴晒于日光下，以其会加强肌肤对日光线的比较敏感水平。

2.柚子单方精油（Grapefruit）：含有清甜味与清爽的柑橘味，能均衡中枢系统，因此能够平稳消沉的情绪、缓解痛疼不适感;是淋巴腺的刺激剂，能滋润细胞组织及其操纵液态流动性，有利排尿的特点能够改善蜂窝织炎，还可以刺激性胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖病与水份停留能起到效果。此精油具光敏感性，用后切勿日晒。

3.柠檬单方精油（Lemon）：强劲柑橘味，能够醒神并理智心绪，在抑菌等方面的效果一直获得重视，能减轻喉咙疼、干咳、流行感冒，特别是发热时可以使体温下降。此精油具光敏感性，用后切勿日晒。

4.橙子单方精油（Orange）：清爽浓烈的柑橘香。吸进蒸汽完能缓减工作压力，提升情绪及其临时缓解头疼。可改善失眠症情况。倒进精油。能够减轻紧张焦虑、工作压力及其缓解恐惧的情绪。基础油中滴进精油推拿。可以促进出汗，协助堵塞皮肤排除内毒素，并且能够改善干燥皮肤、皱褶及皮肤湿疹。此精油具光敏感性，切勿使用后日晒。

二、芬芳类：1.大花天竺葵单方精油（Geranium）：带些玫瑰花与香薄荷的清甜味，可平抚焦虑情绪、消沉与提升情绪，因为能调整激素而怀孕早期不适合。适用于各种肌肤保养应用。

2.玫瑰花单方精油（Rose）：极其男性化的精油，使女性对自身造成积极主动且正向的观点。可以调整月经周期时间，对不孕不育症有利，但防止怀孕早期应用;可缓解隐性的焦虑不安与压力，释放出来一种使人快乐的激素Dopamine（胆碱）。

3.熏衣草单方精油（Lavender）：是芳疗中主要用途最广泛的精油，并不需要与基础油调合而直接用，最常见使用方法是能够改善失眠症与头疼、缓解情绪、稳定神经系统，也是出了名的除虫剂，可净化室内空气。而且也是通脉药，确保在怀孕早期应用。

4.依兰单方精油（Ylang Ylang）：其香气可让人感到温馨开心，并且具有崔情效果。也具备镇静效果，能降低血压。除此之外还可以均衡皮脂分泌，按摩头部则能使初生的秀发更具有光泽度。

三、草本类：1.尤加利单方精油（Eucalyptus）：回应、略冲鼻、有穿透性。薰香添加精油，其香气能回应心绪，针对呼吸系统最也有帮助，也可以清除因发烧感冒和花粉症而引起的头顶部沉重感。淋浴倒进精油。能缓解风湿症、骨关节炎不舒服的感觉，能降低人体体温，减轻感冒症状。在基础油中滴进精油开展推拿，根据轻柔地推拿，可加快血液循环、清除肌肉痛及其改善伤口感染溃烂状态。尤加利是一种强力的精油，冠心病与癫痫病人最好是尽量使用。

2.马郁兰单方精油（Rosemary）：能活性大脑神经，使头脑清醒，提高记忆力，也可以止痛，改善眩晕;针对松驰皮肤有利，具备紧致效果;但因极高的刺激而不太适合冠心病与癫痫病人，与此同时因为他能通脉，缓解月经剧痛，因此防止怀孕早期应用。

3.鼠尾草单方精油（Sage）：干后气味深厚，一般常被用来熬汤类或味儿浓重的肉类时，添加少量可缓和味儿，掺加水果沙拉中享受，更能起到美容养颜的作用。花可用来煮茶，释放香味儿道，能消静身体内植物油脂，协助循环系统，具防腐蚀、抑菌、治腹泻的效果，含雌激素，孕妈妈应尽量使用。

四、樟脑类：1.香薄荷单方精油（Peppermint）：味儿明显，可醒神、理智、醒神，亦可止痛;能通脉与退乳，确保在孕期与哺乳期应用;可能堵塞毛孔与黏膜组织，因而尽量避开眼周四周应用。

2.茶树单方精油（Tea Tree）：最主要的主要用途为了帮助人体免疫系统抵御传染病，是强力的抑菌精油。其抑菌与除菌的特点，净化处理效果极好，能改善伤口发炎的发炎情况。

五、木制类：1.檀香木单方精油（Sandalwood）：具备释放压力效果，可抚慰紧张焦虑与焦虑情绪，针对干性湿疹及衰老缺水的肌肤尤其有利。除此之外，还具备崔情的特点。

2.杜松单方精油（Juniperberry）：可以净化空气，慰藉情绪，亦具备崔情效果。是最高效的利尿药与抑菌剂，其身体排毒作用十分知名，一般来说对消化道有利。还能够规律性生理期、缓解痛经，因而怀孕期不适合应用，但它也可以推动生产顺利。

3.雪松单方精油（Cedarwood）：木质香，有些像檀香木的香味。能够帮助镇静神经系统、舒缓情绪、缓解恐惧的情绪，也可以改善干咳及止咳化痰。洗澡的时候部分应用能改善外阴道发痒，侵泡能缓解工作压力。在基础油中滴进精油，轻柔地胸部按摩与后背，可以稍微缓解急性支气管炎、咳嗽的症状。

六、香辛类：1.罗勒单方精油（Basil）：十分香甜、有点调味料的香味。能够帮助集中注意力与振作消沉的情绪，对呼吸系统也是很有帮助的。用精油淋浴，可改善肌肉抽筋与筋挛，针对常处在重压之下得人是很有帮助的。基础油中滴精油，轻柔地按摩太阳穴、头颈与乳房，可以稍微减轻头疼与干咳感冒症状。怀孕期不要使用。

2.丁香花单方精油（Clove）：强悍、似香辛料味、有穿透性。能振作消沉的情绪、减轻呼吸系统相关的问题，不过它崔情的效果亦有利于於阳痿与性冷感。淋浴倒进。

3.小茴香单方精油（Fennel）：芬芳、草味、略带调味料味。吸进蒸汽後能减轻紧张焦虑、工作压力及其缓解恐惧的情绪。能够帮助缓解经前候群症，侵泡约十分钟可舒缓情绪。在基础油中滴进精油推拿，是一种很好的肝的养生食材，以其可清除身体内因过多饮食搭配及乙醇所积累下来的内毒素;促消化，针对严重便秘与胃肠胀气也会有所改善。除此之外，小茴香有有利排尿的功效，合理改善蜂窝织炎而且减脂。孕妈妈、过敏的症状病人及其癫痫病人不要使用，勿擦抹于受损的脸上。

4.百里香单方精油（Thyme）：非常甜并且浓烈的药草香。薰香添加精油，其香味能够加强神经系统、活性大脑神经、增强记忆力与专注力，此外能加强肺部，减轻感冒症状。淋浴时倒进精油。可以缓解流行感冒的发烧的症状。在基础油中滴进精油推拿，轻轻地胸部按摩与后背能减轻流行感冒比较严重与持续不断的病症。按摩头部则是对头屑与抑止掉发非常合理。高血压病患与孕妈妈勿应用。

七、树脂类：没药（Myrrh）、 白松香（Galbanum）、乳香（Frankincense）

八、土质类：岩兰草（Vetivert）、广藿香（Patchouli）