最全面的单方精油使用方法

全面的单方精油应用方法

单方精油是单一的一种植物精油，一般是百分之百纯净度，不可以直接使用在脸上，一般加进护肤品中，往往要和基础油价格调和才能进行，一般不得超过5滴，人体用不得超过10滴（20滴为1cc量）。

方法一：泡浴法

常见问题：

泡水中15-20min，尽量不要低于15min。每星期泡浴最好不要超过3次。水的温度28-35℃为释放压力浴，35-39数为振作浴，但是留意气温高的时候不能泡的时间太长，有心脏问题、静脉曲张的千万不要用35度左右的高温水。

方法：

1.立即滴进浴盆：

放山泉水，立即添加3-4滴精油源液。因为精油难溶于水，会到海上产生塑料薄膜，所以才能加过多，6滴是限制，并且用把手精油塑料薄膜打撒。假如是5-12岁的孩子应用，一定要用基础油价格稀释液再倒入水里，使用量也需要再低些。

2.精油秘方：

再加上10mL的基础油价格配制，都是极好的人体按摩精油。假如敏感肌肤得话，最好是会用10ml基础油价格或全脂纯牛奶(不能用低脂奶，由于人体脂肪才可以融解精油)稀释液了再放入浴盆泡浴。假如洗泡泡浴得话，先将泡泡浴的沐浴液撒到瓶塞中，再去瓶塞中滴进几滴精油，混合后倒进浴盆。

方法二：足道

一盆水较多滴6滴

·足容易出汗：薰衣草或丝柏6滴

·足藓：茶树6滴

方法三：盆浴

·痣疮：丝柏2滴 乳香2滴 杜松2滴 1盆水

·慢性膀胱炎、尿道感染：乳香2滴 桉木2滴 檀香木2滴 1盆水

留意：

芳香疗法只能辅助治疗法，危重症状况请尽快就诊。

方法四：立即涂覆

直接使用棉花棒蘸取纯精油，点当需要医护部位。仅有薰衣草和茶树这几种精油能用直敷法，医治轻微烧伤、蚊子叮咬、疣、钱财廯、脚鸡眼、指甲感染。为数不多痘痘还能用茶树精油再点上。留意用棉花棒并非手指头，涂覆总面积不能太大。

方法五：吸进法

一盆/碗沸水滴进1-2滴精油，将大毛巾覆盖住头和洗脸盆直至蒸汽消退才行，正中间要间距着出来透透气，以防过于刺激性呼吸道。并且还要闭上眼，避免精油蒸汽刺激性双眼。敏感肌肤不能用这一方法。

桉木吸进能治疗风寒感冒，鼻部不通顺。茶树和迷迭香都是对的油性肌肤有非常好的医护功效。

此外，能把1-2滴精油滴到卫生纸上吸进，以缓解发烧感冒或慢性鼻窦炎情况。感到头晕、恶心想吐或眩晕时，立即打开瓶盖嗅吸精油，也十分有用。

方法六：冷热敷

一盆水较多加6滴精油，用法莱绒、纯棉纱、纯棉毛巾等敷布浸在中，湿掉后轻轻地扭干，敷于患部，再用干布遮住敷布，反复此程序流程直至敷布温度和人体体温类似才行。

冰敷：

减温、退肿、缓解头痛、淤伤(薰衣草、牛膝草、小茴香)、伤害到、发胀。

外敷：

缓解疼痛、背疼、痛经(马郁兰、薰衣草、德国洋甘菊敷腹腔和下后背)、腹疼、风湿病、牙疼和骨关节炎。

方法七：薰香

滴2-3滴精油在所有的热原上，如暧气片、电灯泡或薰蒸台。夏天的时候在中央空调的通风口先绑上两根胶带，在胶带上滴上精油可调节房间内污秽空气。对于精油的选择需看每个人需要，紫檀木能构建最温暖的甘松，柠檬薄荷可以使屋子充斥着清爽的香气，而薰衣草不但能释放怡人的香味，更容易在夏季祛除蚊子。